закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            Меню
            закрыть

            Задайте параметры и получите индивидуальное меню на свой вкус.

            Закрыть Далее
            calendar-icon

            Выберите дни

            закрыть

            Укажите особенности вашего типа питания для более точного подбора рецептов.

            Закрыть Далее

            Выберите дни, когда вы будете готовить

            Какое у вас питание?

            Вегетарианское
            Низкокалорийное
            Сытное

            Чтобы вы хотели исключить?

            Какие продукты у вас есть в холодильнике?

            На сколько человек готовим?

            Приемы пищи

            Время приготовления

            Неважно
            До 30 мин.
            До 60 мин.
            Подобрать меню
            закрыть

            Управляйте карточкой рецепта. Вы можете удалить, заменить, переместить рецепт и узнать подробнее о способе приготовления и ингредиентах.

            Закрыть Далее
            закрыть

            Вы можете заменить рецепт или по желанию добавить неограниченное количество блюд.

            Закрыть Далее
            закрыть

            Вы можете добавить любой рецепт из личного списка понравившихся блюд.

            Закрыть Далее
            ?
            Детское питание требует особого внимания со стороны родителей. Малыши совершенно не готовы к тяжелой, жесткой пище, поэтому меню для детей должно быть правильным и сбалансированным. Чтобы исключить появление сыпи, мы рекомендуем не включать в рацион продукты-аллергены – цитрусы, ягоды, шоколад и предлагаем рецепты с безопасными, полезными ингредиентами.
             
            Меню для детей учитывает все особенности организма малышей, рекомендации врачей-педиатров:
             
            • Оно должно включать овощи в свежем и приготовленном виде.
            • Полностью исключить из рациона фастфуд – гамбургеры, хот-доги, чипсы, полуфабрикаты – пельмени, вареники, блины с начинками;
            • Минимизировать употребление жареной пищи, предпочтение отдавать вареным, тушеным, запеченным блюдам;
            • Исключить крепкие мясные, рыбные бульоны, а также морепродукты.

            Лучшие рецепты для детей

            Составление рациона – дело сложное и ответственное, идеальная детская еда должна сочетать в себе принципы здорового питания и приятного вкуса, а также нравиться ребенку.
             
            В нашей подборке вы найдете рецепты самых полезных и аппетитных детских блюд:
             
            • Запеканок из куриного филе с яблоками, творога, картофеля, манки, риса с изюмом.
            • Овощных пюре из капусты, картофеля, кабачков, тыквы в различных сочетаниях.
            • Котлет на пару из картофеля, свинины, курицы, рыбы. С возрастом в меню для детей можно добавлять больше мяса, ведь оно содержит витамины группы B, фосфор, железо, калий.
            • Рыбы – семги, форели, морского окуня, лосося. Ее можно запекать, готовить котлеты и супы.
            • Из птицы – курицы, индейки. Она станет основой шашлыков, запеканок, котлет, а также тостов. Мясо птицы радует вкусом, содержит много белка, легко усваивается.
            • Супов из курицы, молочных, крем-супов из шампиньонов, брокколи, цветной капусты.
            Широчайший выбор простых идей поможет готовить новые вкусные лакомства каждый день, заложив фундамент крепкого здоровья. В основе детских блюд из нашей подборки лежит правильная термическая обработка продуктов, которая позволит добиться максимального сохранения витаминов и минералов, а также оптимальное сочетание вкусов и красивое
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта