Гречка с шампиньонами

Вкусная гречка с шампиньонами прекрасно подойдет для сытного ужина или как второе блюдо для обеда. Гречка со свежими шампиньонами станет еще сытнее, если вы обжарите филе курицы или индейки.

Долма с мясом в виноградных листьях

Долма – знаменитое блюдо народов Кавказа и Балкан, напоминающее голубцы и приготовленное в виноградных листьях. Молодые свежие листья можно заменить на соленые – они придадут блюду особенную пикантность. Для приготовления Вы можете использовать любое мясо (свинина, говядина, баранина) исходя из ваших предпочтений.

Ячменная каша с индейкой и брынзой

Ячменная каша возвращает свои позиции на наших кухнях - ее польза давно доказана, а ее замечательная сытность и вкус при правильном приготовлении еще и прибавит вам хорошего настроения. В этом рецепте есть также прославленная диетическая индейка и сыр брынза, который добавит пикантности.

Овощной кус-кус с грибами

Придать особую пикантность кус-кусу с грибами можно, поместив его в перец или тыкву, предварительно запеченные в духовке. Также приготовить кус-кус можно с мясом или курицей.