закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Нежные куриные котлеты киев-град

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 14.02.2023

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 495 ККал на 1 порцию

            • 2

            Нежные куриные котлеты киев-град
            +
            • Куриное филе

              4 штуки

            • Сливочный сыр

              150 граммов

            • Паприка

              1 ст.л.

            • Панировочные сухари

              4 ст.л.

            • Соус Песто

              1 ст.л.

            • Сливочное масло

              20 граммов

            • Соль

              по вкусу

            1.

            Филе вымыть. Прокрутить через мясорубку. Затем смешать фарш, сливочный сыр, MAGGI® Итальянские травы.

            Нежные куриные котлеты киев-град | шаг 1

            2.

            Смешать масло с песто, положить на пленку в виде брусочка. Убрать в морозилку.

            Нежные куриные котлеты киев-град | шаг 2

            3.

            Сформировать из фарша котлету, внутрь положить кусочек масла с песто. Котлеты опустить в панировку из панировочных сухарей.

            Нежные куриные котлеты киев-град | шаг 3

            4.

            Обжарить котлеты с двух сторон. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.

            Нежные куриные котлеты киев-град | шаг 4
            • Калории

              20 %*

              495 ккал.

            • Белки

              61 %*

              46 г

            • Жиры

              29 %*

              24 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.3%

              156.8 мл

            • Пищевые волокна

              5.3%

              1.582 г

            • Общие сахара

              2.885 г

            • Кальций, Ca

              5.8%

              58.27 мг

            • Железо, Fe

              6.2%

              0.874 мг

            • Магний, Mg

              14.3%

              57.4 мг

            • Фосфор, P

              54.1%

              432.6 мг

            • Калий, K

              19.3%

              677.2 мг

            • Натрий, Na

              12.6%

              301.4 мг

            • Цинк, Zn

              9.9%

              1.483 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0%

              0.005 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              12.8%

              0.179 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              27.2%

              0.436 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              96.8%

              17.43 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              75.4%

              1.508 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10%

              20.01 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              46.9%

              0.469 мкг

            • Витамин А, RAE

              23.3%

              186.1 мкг

            • Витамин A, IU

              37.5%

              999.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19%

              1.902 мг

            • Витамин D

              0.9%

              1.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.71

            • Насыщенные жирные кислоты

              46.2%

              11.54 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.392

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              24.2%

              2.659 г

            • Трансжирные кислоты

              1263.4%

              37.9

            • Холестерин

              47.4%

              142.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Приготовить котлеты Киев-Град быстро и просто. Вместо соуса песто можно использовать зелень. Гарнир пюре и свежие овощи.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта