Горбуша запеченная в сметанно-грибном соусе

Вода

5.6%

139.3 мл

Пищевые волокна

4.5%

1.344 г

Общие сахара

5.026 г

Кальций, Ca

27%

270 мг

Железо, Fe

2.7%

0.374 мг

Магний, Mg

17.9%

71.44 мг

Фосфор, P

47%

375.7 мг

Калий, K

6%

211.4 мг

Натрий, Na

24.6%

589.5 мг

Цинк, Zn

8.6%

1.29 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.2%

3.146 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.4%

0.118 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

152.7%

2.444 мг

Витамин РР (ниацин)

1.2%

0.211 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

704.1%

14.08 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.1%

16.28 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

67.8%

0.678 мкг

Витамин А, RAE

22.7%

181.5 мкг

Витамин A, IU

24.3%

647.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.618 мг

Витамин D (D2 + D3)

104.3%

5.215 мкг

Витамин D

4.4%

8.853 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.808

Насыщенные жирные кислоты

52.5%

13.13 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.142

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.4%

0.704 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.021

Холестерин

20.7%

62.2 мг