Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Запеканка с морским языком и цветной капустой

1ч 15 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 6
6 штуки Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
500 граммы Морской язык
Морской язык
300 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
200 граммы Сыр
Сыр
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
5 Столовые ложки Майонез
Майонез
50 миллилитры Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
2 Столовые ложки Несоленое масло
Несоленое масло
2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная
MAGGI® Приправа универсальная

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 18.2 г
энергии 497.8 kcal
Жиры 35.9 г
белка 26.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

75 min
Шаг 1

Картофель очистить, отварить до полуготовности, в течение 7-10 мин., и нарезать кружочками. Равномерно выложить в форму для запекания, смазанную сливочныим маслом и посыпать 1 ч. ложкой МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВЫ.

0 мин
Шаг 2

Филе морского языка нарезать средними кусочками, выложить сверху картофеля и посыпать оставшейся МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.

0 мин
Шаг 3

Цветную капусту разделить на соцветия и отварить в течение 5 мин., воду слить. Затем выложить сверху рыбы.

0 мин
Шаг 4

Сыр натереть на крупной тёрке и смешать с яйцами, майонезом и водой.

0 мин
Шаг 5

Приготовленным соусом полить запеканку и запекать в духовке при 200°С, в течение 30-40 мин., до золотистой корочки.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить