Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Тушеное бедро индейки

Легкий
277.1 kcal
14 августа 2024
15
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
1 Штука Бедро индейки
Бедро индейки
150 граммы Кукуруза замороженная
Кукуруза замороженная
1 Штука Морковь
Морковь
150 граммы Зеленая спаржа
Зеленая спаржа
1 чайная ложка Смесь "Прованские травы"
Смесь "Прованские травы"
1/2 стакан Вино белое сухое
Вино белое сухое
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
порция Петрушка
Петрушка

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 17.3 г
энергии 277.1 kcal
Жиры 13 г
волокно 3.7 г
белка 19.5 г
Насыщенные жиры 2.8 г
натрий 97.2 мг
Информация для одной порции

Инструкции

Шаг 1

Морковь очистить, нарезать кубиками. Спаржу промыть, срезать нижнюю грубую часть (примерно одну треть), оставшиеся стебли разрезать пополам.

0 мин
Шаг 2

С бедра индейки снять кожу и обжарить на сковороде до румяной корочки.

0 мин
Шаг 3

В сотейник влить масло, слегка обжарить овощи. Добавить к ним индейку, влить вино, посолить, поперчить, добавить травы и накрыть крышкой. Тушить 1 час.

0 мин
Шаг 4

Всыпать кукурузу, готовить ещё 15 минут. Готовое блюдо посыпать измельченной петрушкой.

0 мин

Совет

Тушеное бедро индейки — вкусное блюдо, которые, к тому же, имеет не слишком высокую калорийность, особенно если готовится с овощами, как мы и предлагаем в нашем пошаговом рецепте. Попробуйте также ризотто с индейкой и орехами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Сырный суп с курицей и грибами - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Сырный суп с курицей и грибами

50 мин
Легкий
Зеркальный карп, запеченный в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Зеркальный карп, запеченный в духовке

1ч 15 мин
Легкий
Откидной плов с курицей и курагой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Откидной плов с курицей и курагой

Легкий
Оладьи из кабачков на кефире - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Оладьи из кабачков на кефире

40 мин
Легкий
Бисквит - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бисквит

50 мин
Легкий
Рыба тушеная в фольге - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рыба тушеная в фольге

Легкий