Как приготовить блюдо - Тушеная рыба в томатном соусе?

Name: Тушеная рыба в томатном соусе
Cook time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 1 кг Треска; 0.5 л Вода; 500 г Помидоры; 1 стебель Сельдерей; 1 шт. Лайм; 1 шт. Лук репчатый; 0.5 шт. Красный болгарский перец; 3 ст.л. Масло подсолнечное; 2 ст.л. Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 3 г Чеснок; 10 г Тимьян; 10 г Кинза; 2 ст.л. MAGGI® Приправа универсальная

Рецепт за 3 шага 🔸 Время приготовления: 50 минут ⌚

Тушеная рыба в томатном соусе

50 мин

Легкий

429.4 кКал

20 августа 2026

852

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Треска: 1 кг
Вода: 0.5 л
Помидоры: 500 г
Сельдерей: 1 стебель
Лайм: 1 шт.
Лук репчатый: 1 шт.
Красный болгарский перец: 0.5 шт.
Масло подсолнечное: 3 ст.л.
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная: 2 ст.л.
Чеснок: 3 г
Тимьян: 10 г
Кинза: 10 г
MAGGI® Приправа универсальная: 2 ст.л.

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

MAGGI® Универсальная приправа - это композиция из натуральных овощей, зелени и специй, которая подойдет для разнообразных кулинарных экспериментов: супов, мясных блюд, овощных салатов. А большой формат упаковки сделает вашу покупку выгодной.

• 100% натуральные специи, овощи и зелень

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Треску нарезать на 4 порционных кусочков и сбрызнуть соком лайма. Лук, болгарский перец и чеснок очистить.

Шаг 2

В сотейнике с разогретым растительным маслом обжарить в течение 5 минут измельченные лук, чеснок, помидоры, кинзу, тимьян, перец и сельдерей. Добавить муку, перемешать и жарить еще 5 минут.

Шаг 3

Влить воду, добавить МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и кусочки рыбы, уменьшить огонь и варить 15-20 минут под закрытой крышкой. Вкусная рыба в томатном соусе готова: приятного аппетита!

Совет

Не знаете, как приготовить рыбу в томатном соусе? Попробуйте наш рецепт! В качестве гарнира к филе рыбы в томатном соусе лучше всего подойдет картофель. Рис также прекрасно сочетается с этим блюдом.