Основное блюдо

Европейская кухня

Тушеная рыба в томатном соусе

Name: Тушеная рыба в томатном соусе
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 1 килограмм Треска; 1/2 литр Вода; 500 граммы Помидоры; 1 стебель Сельдерей; 1 Штука Лайм; 1 Штука Лук репчатый; 1/2 Штука Красный болгарский перец; 3 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 2 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 3 гвоздика Чеснок; 10 граммы Тимьян; 10 граммы Кинза; 2 Столовые ложки MAGGI® Приправа универсальная

50 мин

Легкий

429.4 kcal

14 августа 2024

281

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

1 килограмм Треска

Треска

1/2 литр Вода

Вода

500 граммы Помидоры

Помидоры

1 стебель Сельдерей

Сельдерей

1 Штука Лайм

Лайм

1 Штука Лук репчатый

Лук репчатый

1/2 Штука Красный болгарский перец

Красный болгарский перец

3 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

2 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

3 гвоздика Чеснок

Чеснок

10 граммы Тимьян

Тимьян

10 граммы Кинза

Кинза

2 Столовые ложки MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

50 мин

Шаг 1

Треску нарезать на 4 порционных кусочков и сбрызнуть соком лайма. Лук, болгарский перец и чеснок очистить.

0 мин

Шаг 2

В сотейнике с разогретым растительным маслом обжарить в течение 5 минут измельченные лук, чеснок, помидоры, кинзу, тимьян, перец и сельдерей. Добавить муку, перемешать и жарить еще 5 минут.

0 мин

Шаг 3

Влить воду, добавить МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и кусочки рыбы, уменьшить огонь и варить 15-20 минут под закрытой крышкой. Вкусная рыба в томатном соусе готова: приятного аппетита!

0 мин

Совет

Не знаете, как приготовить рыбу в томатном соусе? Попробуйте наш рецепт! В качестве гарнира к филе рыбы в томатном соусе лучше всего подойдет картофель. Рис также прекрасно сочетается с этим блюдом.