Салат с тунцом и пекинской капустой
Ингредиенты
- Стейк тунца
- 300 г
- Капуста пекинская
- 200 г
- Болгарский перец
- 1 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Помидоры
- 2 шт.
- Красный лук
- 1 шт.
- Редис
- 4 шт.
- Брынза
- 3 ст.л.
- Оливковое масло
- 1 ч.л.
- Вода
- 4 ст.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 227.2 кКал
- Жиры
- 11.0 г
- Белки
- 21.5 г
- Углеводы
- 10.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Уложить филе тунца на листы MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски и накрыть свободными половинками листов.
Шаг 2
Обжарить на сковороде 5-7 минут с каждой стороны. Остудить и нарезать ломтиками.
Шаг 3
Нарезать болгарский перец и красный лук кольцами.
Шаг 4
Редис, огурцы и помидоры нарезать кружочками.
Шаг 5
Листья пекинской капусты крупно порвать в салатник.
Шаг 6
Добавить к листьям овощи и филе тунца.
Шаг 7
Для соуса соединить масло, брынзу и воду. Перемешать до консистенции жидкой сметаны.
Шаг 8
Добавить соус в салат и подавать, не перемешивая.
Совет
