Как приготовить блюдо - Простой салат для сытного ужина с курицей, фасолью и рисом?

Name: Простой салат для сытного ужина с курицей, фасолью и рисом
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 120 г Круглый рис; 400 г Отварное куриное мясо; 3 шт. Помидоры; 2 ч.л. Вода; 80 мл Оливковое масло; 2 ст.л. Яблочный уксус; 1 ст.л. Лимонный сок; 1 ч.л. MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 45 минут ⌚

Простой салат для сытного ужина с курицей, фасолью и рисом

45 мин

Легкий

564.5 кКал

10 июля 2025

372

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Круглый рис: 120 г
Отварное куриное мясо: 400 г
Фасоль, почки, красная, зрелые семена, консервированная, сухие вещества без жидкости: 200 г
Помидоры: 3 шт.
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой: 0.5 пуч.
Вода: 2 ч.л.
Оливковое масло: 80 мл
Яблочный уксус: 2 ст.л.
Лимонный сок: 1 ст.л.
Мед: г
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ: 1 ч.л.

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Универсальная приправа MAGGI® Букет приправ - это прекрасно подобранная композиция из натуральных овощей, зелени и специй. Ароматная петрушка, душистый укроп, золотистая куркума придадут вашим любимым блюдам особенный насыщенный вкус и аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Рис тщательно промыть. Отварить до рассыпчатого состояния в слегка подсоленной воде. Дать остыть. Куриное мясо разобрать на длинные волокна.

Шаг 2

Фасоль откинуть на дуршлаг. Промыть под струёй проточной воды и дать ей стечь. У помидоров удалить жидкую часть с семенами, нарезать соломкой предпочитаемой толщины.

Шаг 3

Измельчить лук (только зелёную часть). Для заправки в отдельной небольшой ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты.

Шаг 4

Добавить в ёмкость с приправой все остальные ингредиенты для заправки и всё тщательно перемешать. Попробовать заправку на вкус и при необходимости досолить. В салатнике соединить рис, мясо, фасоль, томаты и заправку, аккуратно перемешать. Разложить салат по тарелкам и посыпать зелёным луком.

Совет

Отварной рис в сочетании с яркой консервированной фасолью, помидорами, сочным зелёным луком и отварным куриным филе под ароматной оливковой заправкой со специями дополняют друг друга и создают уникальное блюдо с богатым вкусом. Попробуйте приготовить сытный салат с курицей — он наверняка станет одним из ваших любимых. Для этого салата куриное филе также можно запечь до румяной корочки, сбрызнув его предварительно оливковым маслом и натерев чесноком для аромата. По желанию также добавьте в салат горсть свежего базилика.