Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат из вареной кукурузы

45 мин
Легкий
260 kcal
14 августа 2024
259
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
1 Штука Початки кукурузы
Початки кукурузы
3 штуки Помидоры
Помидоры
1 Штука Красный лук
Красный лук
1/4 пучок Базилик
Базилик
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 41.5 г
энергии 260 kcal
Жиры 11 г
волокно 5.8 г
белка 6.1 г
Насыщенные жиры 1.5 г
натрий 13.7 мг
Sugars 9.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

45 мин
Шаг 1

Початок кукурузы очистить и сварить в кипящей воде около 30 минут. Остудить и при помощи острого ножа срезать зерна кукурузы полосками.

0 мин
Шаг 2

Красный лук очистить, помидоры и базилик промыть под проточной водой, обсушить при помощи бумажных полотенец.

0 мин
Шаг 3

Лук нарезать тонкими полукольцами, помидоры — четвертинками.

0 мин
Шаг 4

Соединить все ингредиенты для салата из вареной кукурузы, заправить оливковым маслом и приправить солью по вкусу. Украсить листьями базилика.

0 мин

Совет

Вкусные и питательные салаты можно приготовить из самых разных продуктов, доступных каждой хозяйке. Так, например, салат из вареной кукурузы состоит всего из трех ингредиентов. В рецепте легкого салата из вареной кукурузы используется красный лук, так как он более сладкий. Также попробуйте салат с болгарским перцем и кукурузой .

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Тортилья с ветчиной и сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тортилья с ветчиной и сыром

1ч 15 мин
Легкий
Компот из бананов, апельсина и мяты - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Компот из бананов, апельсина и мяты

30 мин
Легкий
Бедро индейки в аэрогриле - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бедро индейки в аэрогриле

Легкий
Зеленая аджика - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Зеленая аджика

45 мин
Легкий
Гречневая каша с пряной говядиной и черносливом, рецепт с фото

Гречневая каша с пряной говядиной и черносливом

40 мин
Легкий
Рис с томатами и кинзой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рис с томатами и кинзой

40 мин
Легкий