Судак, запеченный с помидорами и сыром
Ингредиенты
Порции
2
- Филе судака
- 700 г
- Помидоры
- 3 шт.
- Сыр
- 150 г
- Несоленое масло
- 10 г
MAGGI® Универсальная приправа 200 г
MAGGI® Универсальная приправа - это композиция из натуральных овощей, зелени и специй, которая подойдет для разнообразных кулинарных экспериментов: супов, мясных блюд, овощных салатов. А большой формат упаковки сделает вашу покупку выгодной.
• 100% натуральные специи, овощи и зелень
- Энергетическая ценность
- 668.7 кКал
- Жиры
- 30.9 г
- Белки
- 85.8 г
- Углеводы
- 8.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Рыба, запеченная с помидорами, готовится в три шага. В смазанную маслом форму для запекания нужно выложить кусочки рыбное филе.
Шаг 2
Помидоры нарезать кружками и выложить на филе, сверху посыпать МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ и тёртым сыром.
Шаг 3
Приготовление запеченной рыбы займет 30-35 мин в предварительно разогретой духовке до 180°С
Совет
Не знаете, какую рыбу запечь в духовке? Для этого блюда можно использовать практически любую рыбу, в которой мало костей, а лучше — филе, причем как целое, так и нарезанное. Готовое блюдо можно украсить маслинами. Наш простой рецепт запеченной рыбы поможет быстро порадовать ваших близких сытным и полезным блюдом. Лучше брать незамороженный продукт: так блюдо станет вкуснее. Но если у вас есть только замороженная рыба, оставьте ее на ночь на нижней полке холодильника. Не стоит размораживать ее в комнате, особенно в теплые времена года: в мясе могут быстро завестись бактерии. Если же на тушке нет толстого покрытия льда, ее можно готовить прямо в таком состоянии. Рыба, запеченная в духовке с сыром, станет еще лучше, если вы добавите веточку розмарина.
