Рыба запечённая по-волжски в укропном соусе
Ингредиенты
Порции
4
- Семга
- 500 г
- Сливки 20%
- 200 мл
- Укроп
- 0.5 пуч.
- Вода
- 50 мл
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 347.9 кКал
- Жиры
- 22.2 г
- Белки
- 28.4 г
- Углеводы
- 6.4 г
- Холестерин
- 57.5 мг
- Натрий
- 93.8 мг
- Магний
- 33.8 мг
- Кальций
- 8.8 мг
- Железо
- 0.5 мг
- Калий
- 457.5 мг
- Фолиевая кислота
- 5.0 мкг
- Витамин Д
- 13.6 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 1.0 г
- Трансжиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Для этого рецепта вы можете использовать филе как красной, так и белой рыбы.Замороженную рыбу необходимо предварительно разморозить. Нарежьте рыбукрупными брусочками и выложите в форму для запекания.
Шаг 2
Смешать 2 ст.л. MAGGI® Итальянские травы с 200 мл сливок, 50 мл воды имелконарезанным укропом. Довести до кипения, снять с огня.
Шаг 3
Залейте смесью рыбу.
Шаг 4
Запекайте в разогретой до 200°С духовке в течение 20-25 минут.
Совет
Запечь семгу в духовке можно быстро и вкусно: блюдо получается очень ароматным и аппетитным. Подготовка к запеканию потребует максимум 10 минут вашего времени.