Рыба под сливочным соусом
Ингредиенты
- Сливки 10%
- 2 ст.
- Майонез
- 2 ст.л.
- Судак
- 1000 г
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Лук репчатый
- 3 шт.
- Помидоры
- 4 шт.
- Ломтик белого хлеба
- 6 ломтиков
- Несоленое масло
- 70 г
- Сыр
- 70 г
- MAGGI® Приправа универсальная
- 2 ст.л.
MAGGI® Универсальная приправа 200 г
MAGGI® Универсальная приправа - это композиция из натуральных овощей, зелени и специй, которая подойдет для разнообразных кулинарных экспериментов: супов, мясных блюд, овощных салатов. А большой формат упаковки сделает вашу покупку выгодной.
• 100% натуральные специи, овощи и зелень
- Энергетическая ценность
- 531.0 кКал
- Жиры
- 28.8 г
- Белки
- 38.5 г
- Углеводы
- 27.6 г
- Пищевые волокна
- 2.7 г
- Сахар
- 3.4 г
- Поваренная соль
- 0.3 г
- Холестерин
- 143.3 мг
- Натрий
- 184.1 мг
- Магний
- 62.5 мг
- Кальций
- 326.8 мг
- Железо
- 3.3 мг
- Калий
- 831.7 мг
- Фолиевая кислота
- 50.6 мкг
- Витамин С
- 9.1 мг
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 1.5 г
- Трансжиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
В 2 стаканах сливок растворить МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, добавить майонез и раскрошить мякиш свежего хлеба. Хорошенько перемешать.
Шаг 2
Приготовить посыпку: хлебный мякиш также раскрошить, полить растопленным сливочным маслом, перемешать, затем добавить тертый сыр.
Шаг 3
Филе рыбы нарезать порционными кусочками, сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 4
Лук нарезать полукольцами и спассеровать на сливочном масле. Выложить лук на дно формы для запекания.
Шаг 5
Нарезать толстыми ломтиками помидоры и уложить на лук. Поверх помидоров распределить кусочки рыбы.
Шаг 6
Каждый кусочек рыбы полить слоем густого соуса с хлебными крошками, а затем посыпать хлебной крошкой с сыром.
Шаг 7
Запекать в разогретой до 170°С духовке до румяной корочки. Рыба в сливочном соусе с сыром готова: приятного аппетита!