Сочные рулетики из курицы с сыром
Ингредиенты
Порций
4
800 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
200 граммы Сыр
Сыр
50 граммы Оливки
Оливки
1/2 пучок Петрушка
Петрушка
3 Столовые ложки Панировочные сухари
Панировочные сухари
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная
MAGGI® Приправа универсальная
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 12.1 г |
| энергии | 520.6 kcal |
| Жиры | 24.2 г |
| белка | 60.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
45 min
Шаг 1
Куриное филе разделить на 4 части, отбить, посыпать МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.
0 мин
Шаг 2
Сыр натереть на терке, добавить очищенный и мелко нарезанный чеснок, оливки и зелень, перемешать.
0 мин
Шаг 3
Полученную смесь выложить на филе, скрутить в рулетики, обвалять в сухарях и запекать в предварительно разогретой до 200°С духовке 25-30 минут.
0 мин
Совет
В начинку добавьте измельченные орехи или мелконарезанную зелень кинзы. Чтобы блюдо получилось более сочным и приобрело вкус копченостей, оберните рулетики полосками бекона.
Комментарии