Традиционный рататуй
Ингредиенты
- Баклажан
- 2 шт.
- Желтый болгарский перец
- 1 шт.
- Красный болгарский перец
- 1 шт.
- Помидоры
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Чеснок
- 2 г
- Оливковое масло
- 50 мл
- Вода
- 250 мл
MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез
Ароматная паста Болоньезе всего за 20 минут по оригинальному рецепту от MAGGI®!
Попробуйте пасту с нежным мясным фаршем в ароматном томатном соусе, приготовленной с бережно собранной композицией натуральных специй, овощей и зелени.
• Быстро за 20 минут
• Ароматный томатный соус
- Энергетическая ценность
- 194.7 кКал
- Жиры
- 0.5 г
- Белки
- 3.9 г
- Углеводы
- 18.0 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Натрий
- 3.5 мг
- Магний
- 5.5 мг
- Кальций
- 9.0 мг
- Железо
- 0.4 мг
- Калий
- 200.0 мг
- Фолиевая кислота
- 7.5 мкг
- Витамин С
- 6.9 мг
- Витамин Е
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Рецепт рататуя с баклажанами на сковороде довольно прост. Для начала нарежьте лук и баклажаны небольшими кубиками. Баклажаны посыпьте солью и дайте им полежать несколько минут, чтобы ушла горечь.
Шаг 2
Перцы и помидоры очистите и нарежьте мелкими кубиками, чеснок мелко нарубите.
Шаг 3
Обжарьте лук и чеснок на сковороде до мягкости, затем отдельно обжарьте баклажан и так же отдельно болгарский перец.
Шаг 4
Затем отдельно обжарьте помидоры и добавьте в сковороду смесь MAGGI® с 200-250 мл воды. Потушите меньше минуты, после добавьте в сковороду все ранее обжаренные овощи и готовьте еще в течение минуты. Блюдо рататуй можно подавать на стол!