Грудка курицы с томатами и базиликом
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная грудка
- 4 шт.
- Энергетическая ценность
- 847.2 кКал
- Жиры
- 16.0 г
- Белки
- 165.6 г
- Углеводы
- 4.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
14 мин
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты
Шаг 2
Отбейте куриную грудку до толщины 1.5-2 см.
Шаг 3
Положите грудку в развёрнутый лист и накройте второй половиной листа. Прижмите её рукой.
Шаг 4
Разогрейте сковороду, не добавляйте масло. Положите завёрнутую грудку.
Шаг 5
Обжарьте по 5-7 минут с каждой стороны- газовая плита: на слабом огне- электрическая плита: на средней мощности.Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности.
Совет
MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки с томатами и базиликом - это уникальные листы для жарки с идеальным сочетанием натуральных трав и специй, которые помогают сохранить все соки внутри и каждый раз делают куриное филе удивительно нежным без добавления масла. Кроме того, оно равномерно пропитывается травами и специями, чего не всегда удается добиться при обычной обжарке куриного филе.
