Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри мяса и наполняют его ароматом душистых трав и специй, что делает куриное филе удивительно вкусным.
*В комплекте идет пергамент для жарки без масла.
• 14 минут и готово
• Без добавления масла
• Сочное филе в ароматных специях
Продукт может содержать молоко, глютен (из злаков), сельдерей.
| На 100 г сухого продукта | На порцию блюда | % ССП на порцию блюда | |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1998 кДж / 482 ккал | 801 кДж / 192 ккал | 8% |
| Белки | 5,2 г | 32 г | 43% |
| Жиры | 38 г | 6 г | 7% |
| Углеводы | 26 г | 1,6 г | 0,4% |
Вам потребуется: 4 филе куриное грудки (600 г).
1. Отбейте куриную грудку до толщины 1,5-2 см.
2. Положите грудку в развернутый лист и накройте второй половиной листа для жарки. Прижмите ее рукой.
3. Разогрейте сковороду, не добавляйте масло. Положите завернутую грудку.
4. Обжарьте по 5-7 минут с каждой стороны
- газовая плита: на слабом огне
- электрическая плита: на средней мощности.
Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности.
Понравилось пользоваться листами для жарки, вкусно, быстро и не жирно.