Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Куриная запеканка с рисом

40 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
1/2 стакан Круглый рис
Круглый рис
1 Штука Морковь
Морковь
3 Столовые ложки Сметана
Сметана
2 Столовые ложки Панировочные сухари
Панировочные сухари
1 столовая ложка Несоленое масло
Несоленое масло
1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная
MAGGI® Приправа универсальная

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 32.4 г
энергии 362.3 kcal
Жиры 16 г
белка 21.4 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 min
Шаг 1

Рис промыть и отварить до готовности, как написано на упаковке.

0 мин
Шаг 2

Морковь и лук очистить. Морковь натереть на тёрке, лук мелко нарезать.

0 мин
Шаг 3

В миске смешать куриный фарш, яйца, сметану, отварной рис и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ. Основа для куриной запеканки готова.

0 мин
Шаг 4

Форму для запекания смазать маслом, посыпать панировочными сухарями, выложить приготовленную смесь и оставить куриную запеканку в духовке, разогретой до 180°С, на 20-25 минут.

0 мин

Совет

Запеканка куриная с рисом – идеальный вариант диетического блюда для всех, кто следит за сантиметрами на талии. Одна порция содержит всего 352 килокалории. Такая же лёгкая и полезная <a href="/recipe/morkovnaya-zapekanka-po-finski"> морковная запеканка по-фински
</a>, пробуйте!
Чтобы приготовить запеканку из куриного фарша в духовке, не потребуется много усилий: приготовление блюда будет таким же лёгким, как и оно само.
Рецепт запеканки из куриного фарша обязательно должен оказаться в вашей кулинарной книге, ведь для этого есть несколько важных причин. Во-первых, это блюдо очень полезно, во-вторых, оно низкокалорийно, а в-третьих, куриная запеканка с рисом в духовке – это невероятно вкусно!

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Вам также может понравиться

Белорусский холодник из свеклы на минеральной воде: рецепт с фото

Белорусский холодник из свеклы на минеральной воде

Легкий
Цветная капуста с сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Цветная капуста с сыром

30 мин
Легкий
Рецепт "оливье" с раковыми шейками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рецепт "оливье" с раковыми шейками

Легкий
Запеканка из кабачков с говяжьим фаршем - рецепт с фото от Магги

Запеканка из кабачков с говяжьим фаршем

1ч 30 мин
Легкий
Постный шашлык из грибов и помидоров - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Постный шашлык из грибов и помидоров

30 мин
Легкий
Слоеный пирог с клубникой — рецепт с фото от Maggi.ru

Слоеный пирог с клубникой

50 мин
Легкий