Хек запеченный с овощами
Ингредиенты
Порции
4
4 штуки Хек
Хек
1 Штука Цукини
Цукини
100 граммы Грибы
Грибы
1 столовая ложка Цедра лайма
Цедра лайма
1 столовая ложка Петрушка
Петрушка
Соль
Соль
1 столовая ложка Магги® Томаты, базилик, чеснок
MAGGI® Томаты, базилик, чеснок
В приправе MAGGI® Томаты, Базилик, Чеснок подобрана особая композиция из бережно отобранных ингредиентов, таких как спелые томаты, душистый базилик, пикантный чеснок, кориандр, которая наполнит ваши блюда вкусом средиземноморской кухни!• Отборные томаты и душистые травы в составе
| углеводы | 5.7 г |
| энергии | 1672.2 kcal |
| Жиры | 13.9 г |
| белка | 358.2 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Цукини с грибами нарезать.
Шаг 2
Выложить на листы пергамента рыбу, овощи, грибы.
Шаг 3
Добавить столовую ложку MAGGI® Томаты, Базилик, Чеснок, цедру и петрушку.
Шаг 4
Накрыть сверху листом пергамента и закрепить. Выпекать в микроволновой печи 8 минут при мощности 900 Вт.
Совет
Этот рецепт приготовления хека в микроволновой печи прост и не требует больших затрат времени и средств,тем более что запекать его достаточно легко и просто. А также всего за полчаса можно приготовить филе минтая в лимонном кляре .
