Блины с бананами
Ингредиенты
Порции
5
- Мука
- 2 ст.
- Сахарный песок
- 3 ст.л.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 1 ст.
- Ванилин
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 5 ст.л.
- Банан
- 3 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Сахарная пудра
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 564.9 кКал
- Жиры
- 22.2 г
- Белки
- 14.2 г
- Углеводы
- 83.4 г
- Пищевые волокна
- 9.7 г
- Холестерин
- 99.9 мг
- Вода
- 143.9 г
- Натрий
- 58.3 мг
- Магний
- 124.5 мг
- Кальций
- 90.0 мг
- Железо
- 3.1 мг
- Калий
- 712.8 мг
- Фолиевая кислота
- 64.0 мкг
- Витамин С
- 9.5 мг
- Витамин А
- 56.0 IU
- Витамин Д
- 0.5 IU
- Витамин Е
- 7.8 мг
- Насыщенные жиры
- 3.5 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Бананы очистить от кожуры, нарезать крупными кусками.
Шаг 2
Яйца взбить миксером до образования пышной пены.
Шаг 3
В яйца добавить просеянную муку, молоко, ванильный сахар. Размешать до однородной консистенции.
Шаг 4
На разогретую и смазанную маслом сковороду, ложкой выкладываем тесто, сверху выкладываем бананы. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 5
Готовые блинчики посыпаем сахарной пудрой.
Совет
Для десерта хороши блины с бананами. Тесто чуть сероватое, но запах и вкус банана хорошо чувствуется. Можно есть так, а для особых сладкоежек подать со взбитыми сливками и растопленным шоколадом. А для любителей последнего рецепт вкусных блинов с шоколадом .
