Бедро индейки на кости
Ингредиенты
Порции
3
- Бедро индейки
- 1 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 300 г
- Помидоры черри
- 100 г
- Соевый соус
- 3 ст.л.
- Сахарный песок
- 1 ч.л.
- Сушеный красный чили
- 0.33333333333333 ч.л.
- Розмарин
- 1 веточка
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 218.8 кКал
- Жиры
- 8.6 г
- Белки
- 20.9 г
- Углеводы
- 17.5 г
- Пищевые волокна
- 3.5 г
- Натрий
- 917.7 мг
- Кальций
- 49.1 мг
- Железо
- 5.2 мг
- Калий
- 760.1 мг
- Насыщенные жиры
- 2.1 г
- Добавленный сахар
- 1.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Соевый соус смешать с сахаром и чили. Замариновать бедро индейки на 1 час.
Шаг 2
Картофель вымыть и очистить, нарезать дольками, черри разрезать на половинки.
Шаг 3
Выложить в форму бедро индейки, картофель и помидоры, немного посолить. Запекать бедро индейки на кости при 180 градусах около часа.
Шаг 4
Готовое блюдо посыпать листиками розмарина.
Совет
Предлагаем вам приготовить бедро индейки на кости в духовке. Предварительно замаринуем мясо, чтобы оно получилось ещё более сочным, нежным и вкусным. Если вы любите острые блюда, смажьте бедро индейки хариссой или аджикой. А ещё индейку можно приготовить в кокосовом молоке.
