Яблочная начинка

Name: Яблочная начинка
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Яблоки 3 шт.; Ванильный сахар 1 ч.л.; Сливочное масло 1 ст.л.; Сахарный песок 3 ст.л.; Молотая корица по вкусу

Автор: MAGGI® Дата: 19.10.2021

20 мин
Сложность низкая
2 порции
396 ККал на 1 порцию
52

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Яблоки

3 штуки
Ванильный сахар

1 ч.л.
Сливочное масло

1 ст.л.
Сахарный песок

3 ст.л.
Молотая корица

по вкусу

1.

Яблоки очистить от кожуры, убрать семена и порезать на мелкие кусочки.
2.

В кастрюлю налить 50 миллилитров воды, добавить яблоки, сахар, ванилин, масло и поставить варить около 10 минут.
3.

В конце варки добавить корицу. Яблочная начинка для пирогов и блинов готова!

Калории

16 %^*

396 ккал.
Белки

1 %^*

0.82 г
Жиры

13 %^*

11 г
Углеводы

22 %^*

80 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

9.4%

235.8 мл
Пищевые волокна

21.8%

6.552 г
Общие сахара

65.8 г
Кальций, Ca

2%

19.76 мг
Железо, Fe

2.5%

0.349 мг
Магний, Mg

3.5%

13.9 мг
Фосфор, P

4.1%

33.03 мг
Калий, K

8.5%

295.9 мг
Натрий, Na

0.2%

4.48 мг
Цинк, Zn

0.8%

0.124 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

20.9%

12.56 мг
Витамин В1 (тиамин)

4%

0.056 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

5.8%

0.093 мг
Витамин РР (ниацин)

1.4%

0.251 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

5.5%

0.109 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

4.3%

8.565 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

2.1%

0.021 мкг
Витамин А, RAE

11.7%

93.69 мкг
Витамин A, IU

17.2%

459.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

7.8%

0.781 мг
Витамин K (филохинон)

6.881
Насыщенные жирные кислоты

25.6%

6.393 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

2.956
Полиненасыщенные жирные кислоты

4.7%

0.513 г
Холестерин

9%

26.88 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Пирожки и блинчики с яблочной начинкой - пышные и аппетитные, румяные и ароматные. Вы удивитесь, как изменится вкус яблочного пирога , если уделить должное внимание самой начинке, а не только тесту.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 20 минут?