Перейти к основному содержанию
Десерт
Европейская кухня

Диетические блинчики на льняной муке

20 мин
Легкий
334.7 kcal
14 августа 2024
373
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
300 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
100 граммы Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая
2 Столовые ложки Мука льняная
Мука льняная
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
2 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
4 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Соль
Соль

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Сначала подготовим все необходимые ингредиенты.

Сначала подготовим все необходимые ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Яйцо взбиваем с солью и сахаром. Добавим к ним молока и еще раз взбиваем.

Яйцо взбиваем с солью и сахаром. Добавим к ним молока и еще раз взбиваем.
0 мин
Шаг 3

Теперь добавим два вида муки и хорошенько взобьем. Комочков быть не должно. Оставим тесто на 10 мин и еще раз взобьем добавив 2 ст.л. растительного масла.

Теперь добавим два вида муки и хорошенько взобьем. Комочков быть не должно. Оставим тесто на 10 мин и еще раз взобьем добавив 2 ст.л. растительного масла.
0 мин
Шаг 4

Жарим блины. Выкладываем на блюдо. Приятного аппетита!

Жарим блины. Выкладываем на блюдо. Приятного аппетита!
0 мин

Совет

По большей части большинство людей любят блины. Моя матушка поделилась со мной рецептом блинов, но не из пшеничной муки высшего сорта, а более полезной и менее калорийной цельнозерновой и льняной. Рецепт она узнала от приятельницы. Блины и вправду получаются очень вкусные и диетические. А подавать их можно как с медом, вареньем, так и с творогом, сметаной, курицей. Все зависит насколько сладкими вы их испечете. Попробуйте также витаминные блинчики с творогом и морковью .

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Быстрый салат с крабовыми палочками, кукурузой и рассыпчатым рисом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Быстрый салат с крабовыми палочками, кукурузой и рассыпчатым рисом

25 мин
Легкий
Мясо по-французски с фаршем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мясо по-французски с фаршем

Легкий
Рис, жареный с овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рис, жареный с овощами

20 мин
Легкий
Куриный бульон - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриный бульон с вермишелью

1ч 20 мин
Легкий
Фаршированные кабачки с мясным фаршем в мексиканском стиле - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фаршированные кабачки с мясным фаршем в мексиканском стиле

1ч 10 мин
Легкий
Сочные котлетки на пару из куриного филе, пошаговый рецепт с фото

Сочные котлетки на пару из куриного филе

40 мин
Легкий