Создай
свое меню

Творожные маффины

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    792

    на 1 порцию

Творожные маффины

Творожные маффины - самая простая и быстрая выпечка из творога. Можно быстро получить мягкий, воздушный и полезный десерт. Такая выпечка на скорую руку в духовке подходит на каждый день.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В глубокой миске смешать все сухие ингредиенты: муку, сахар, соль, порошок для выпечки, ванильный сахар. В другой миске смешать масло, молоко и яйца. Влить яйчную массу в миску с сухими ингредиентами и замесить тесто.

  • 2

    Разогреть духовку до 170 градусов. Творог смешать с желтком, сахаром и ванилином.

  • 3

    Выложить тесто и творожную массу слоями в формы для запекания маффинов. Выпекать 35 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 792 ккал.

    32%*

    Калории

  • 25 г

    33%*

    Белки

  • 27 г

    33%*

    Жиры

  • 111 г

    30%*

    Углеводы

  • Вода

    5.2%

    130.2 мл

  • Пищевые волокна

    11.4%

    3.43 г

  • Общие сахара

    11.44 г

  • Кальций, Ca

    25.9%

    258.6 мг

  • Железо, Fe

    46.2%

    6.473 мг

  • Магний, Mg

    10.5%

    41.88 мг

  • Фосфор, P

    62.7%

    501.4 мг

  • Калий, K

    16%

    561.1 мг

  • Натрий, Na

    32.4%

    778.6 мг

  • Цинк, Zn

    11.2%

    1.674 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.125 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    73.6%

    1.031 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    57.7%

    0.923 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    41.7%

    7.514 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.3%

    0.145 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    192.3%

    384.6 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    75.5%

    0.755 мкг

  • Витамин А, RAE

    34.6%

    277.1 мкг

  • Витамин A, IU

    43.2%

    1152 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    16.2%

    1.621 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    11.6%

    0.578 мкг

  • Витамин D

    11.7%

    23.42 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    18.27

  • Насыщенные жирные кислоты

    37.3%

    9.313 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.639

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    51%

    5.611 г

  • Трансжирные кислоты

    1.7%

    0.051

  • Холестерин

    39.5%

    118.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта