Тушеная индейка с овощами

Вода

12.2%

304.8 мл

Пищевые волокна

10.6%

3.168 г

Общие сахара

3.359 г

Кальций, Ca

7.2%

72.27 мг

Железо, Fe

35.3%

4.943 мг

Магний, Mg

17.3%

69.39 мг

Фосфор, P

39.7%

317.8 мг

Калий, K

28.8%

1007 мг

Натрий, Na

6.7%

160.9 мг

Цинк, Zn

19.8%

2.971 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

40.4%

24.23 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.8%

0.137 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.9%

0.382 мг

Витамин РР (ниацин)

64.7%

11.65 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

55.4%

1.107 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.5%

47.03 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155%

1.55 мкг

Витамин А, RAE

50.9%

406.9 мкг

Витамин A, IU

297.9%

7944 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.2%

1.218 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5%

10 МЕ

Витамин K (филохинон)

64.11

Насыщенные жирные кислоты

12.7%

3.182 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.402

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.5%

1.268 г

Трансжирные кислоты

117.1%

3.513

Холестерин

27.9%

83.75 мг