Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Тушеная индейка с овощами

1ч 30 мин
Легкий
261.9 kcal
14 августа 2024
20
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
500 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
350 граммы Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
350 граммы Тыква
Тыква
1/2 пучок Петрушка
Петрушка
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1/2 чайная ложка Паприка
Паприка
150 миллилитры Вода
Вода
1 столовая ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 19.1 г
энергии 261.9 kcal
Жиры 7 г
волокно 3.3 г
белка 31.8 г
Насыщенные жиры 1.1 г
натрий 161.5 мг
Информация для одной порции

Инструкции

1ч 30 мин
Шаг 1

Филе грудки индейки нарезать небольшими кусочками.

0 мин
Шаг 2

Картофель и тыкву очистить и нарезать крупными кубиками. Лук очистить и измельчить. Петрушку промыть и порубить.

0 мин
Шаг 3

В сотейнике обжарить лук, затем индейку. Добавить овощи. Влить воду, добавить специи, посолить и тушить под крышкой в течение часа.

0 мин
Шаг 4

За 5-10 минут до готовности добавить петрушку.

0 мин

Совет

Индейка, тушенная с овощами, — диетическое блюдо, подходящее и для детей. Калорийность его нельзя назвать слишком низкой, однако при этом в блюде немного жиров, поэтому наш рецепт с фото вполне подойдёт для правильного здорового обеда. Ещё один доступный рецепт — рагу из индейки с овощами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Суп с индейкой и пшеном - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Суп с индейкой и пшеном

40 мин
Легкий
Мясо по-французски в фольге - рецепт с фото от экспертов Maggi

Мясо по-французски в фольге

1ч 10 мин
Легкий
Овощные фрикадельки - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Овощные фрикадельки

30 мин
Легкий
Творожный пирог с вишней - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Творожный пирог с вишней

Легкий
Сырники с кукурузной мукой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сырники с кукурузной мукой

20 мин
Легкий
Легкий овощной суп - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Легкий овощной суп

25 мин
Легкий