Создай
свое меню

Спагетти болонез с колбасой и грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    682

    на 1 порцию

Спагетти болонез с колбасой и грибами

Перед подачей к столу, рекомендуем посыпать спагетти тертым сыром Пармезан и украсить зеленью базилика.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Отварить макароны в кипящей подсоленной воде в течение 10 мин. Промыть холодной водой.

  • 2

    В глубокой сковороде с разогретым растительным маслом обжарить мелко нарезанный лук в течение 2-3 мин. Добавить тертую морковь, мелко нарезанные грибы MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ. Тушить 5 минут. Затем положить фарш и мелко нарезанную говяжью колбасу, обжарить еще в течение 3 мин. Влить вино и тушить еще 10 мин. В последнюю очередь добавить мелко порубленные помидоры, вместе с соком. Все вместе тушить на небольшом огне 15-20 минут.

  • 3

    В сковороду добавить предварительно отваренные макароны, перемешать и прогреть течение 2-3 мин. Подавать к столу сразу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 682 ккал.

    27%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 40 г

    49%*

    Жиры

  • 51 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    7.5%

    188.2 мл

  • Пищевые волокна

    21.3%

    6.379 г

  • Общие сахара

    7.439 г

  • Кальций, Ca

    7%

    69.7 мг

  • Железо, Fe

    27.9%

    3.903 мг

  • Магний, Mg

    28.4%

    113.5 мг

  • Фосфор, P

    47.3%

    378.5 мг

  • Калий, K

    20.3%

    711.5 мг

  • Натрий, Na

    81.4%

    1953 мг

  • Цинк, Zn

    20.2%

    3.031 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.6%

    8.747 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    52.5%

    0.735 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    75.4%

    1.206 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    43.3%

    7.796 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    301.2%

    6.023 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    23.6%

    47.21 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    42%

    0.42 мкг

  • Витамин А, RAE

    16.7%

    133.7 мкг

  • Витамин A, IU

    99.3%

    2648 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.6%

    1.256 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    40%

    2 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    8.96

  • Насыщенные жирные кислоты

    62.5%

    15.63 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    17.37

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    37.9%

    4.167 г

  • Трансжирные кислоты

    385.7%

    11.57

  • Холестерин

    18.1%

    54.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта