Настоящее овсяное печенье

Name: Настоящее овсяное печенье
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: Пшеничная мука 1 стакан; Сливочное масло 150 г; Сахар 0.5 стакана; Яйцо 1 шт.; Цедра лимона 1 ст. ложка; Грецкие орехи 1 ст. ложка; Ваниль 0.5 ч. ложки; Разрыхлитель теста 0.5 ч. ложки; Овсяные хлопья 400 г

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

35

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

486

на 1 порцию

Овсяное печенье

Чтобы разнообразить вкус печенья, можно перед запеканием посыпать его корицей, кокосовой стружкой или тертым шоколадом, а вместо грецкого ореха использовать миндаль.

Ингредиенты

Иконками Списком

Как приготовить

Печать

1
Сливочное масло растереть с сахаром, добавить яйцо, ванилин, цедру лимона и разрыхлитель.
2
Соединить полученную смесь с овсяными хлопьями. Добавить муку и орехи и тщательно перемешать.
3
Выложить столовой ложкой на лист пергамента порции теста. Выпекать печенье в духовке при температуре 180°С 15-20 минут.

Овсяное печенье - вкус, знакомый каждому с детства. Такое печенье можно не только купить в магазине, но и приготовить самостоятельно. Мы предлагаем вам попробовать наш рецепт, причём рецепт этот совсем не сложный. Для приготовления используются те же хлопья, что и для овсяной каши. Чтобы печенье было более нежным, можно смолоть хлопья в блендере и получить овсяный порошок. Такой овсяный порошок нужно соединить с остальными ингредиентами, перемешать и выпекать печенье. Кладите порции теста подальше друг от друга, чтобы в процессе выпекания растёкшееся печенье не слилось в один большой корж. Выпекается печенье довольно быстро, следите за его цветом. Совсем скоро овсяный аромат разнесётся по кухне, значит, скоро печенье будет готово. Попробуйте приготовить домашнее овсяное печенье, ведь сделать его совсем просто.

Пищевая ценность блюда
на порцию

487 ккал.

19%^*

Калории
9.9 г

13%^*

Белки
21 г

26%^*

Жиры
68 г

19%^*

Углеводы

Вода

0.7%

18.04 мл
Пищевые волокна

20.8%

6.229 г
Общие сахара

13.62 г
Кальций, Ca

22.1%

221.3 мг
Железо, Fe

98.5%

13.79 мг
Магний, Mg

19%

76.2 мг
Фосфор, P

38.5%

308 мг
Калий, K

8.7%

304.9 мг
Натрий, Na

5.1%

121.4 мг
Цинк, Zn

10.9%

1.629 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.8%

4.072 мг
Витамин В1 (тиамин)

31.3%

0.438 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

11.9%

0.19 мг
Витамин РР (ниацин)

11.4%

2.058 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

4.1%

0.083 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

47.7%

95.37 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

8.1%

0.081 мкг
Витамин А, RAE

65.4%

523.2 мкг
Витамин A, IU

67%

1787 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

7.9%

0.792 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг
Витамин D

2.3%

4.51 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.438
Насыщенные жирные кислоты

42.2%

10.55 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

6.061
Полиненасыщенные жирные кислоты

32%

3.515 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.012
Холестерин

20.3%

60.77 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты