Мидии в сливочном соусе

Вода

9.3%

233.4 мл

Пищевые волокна

2.1%

0.638 г

Общие сахара

4.526 г

Кальций, Ca

12.7%

127.4 мг

Железо, Fe

52.2%

7.311 мг

Магний, Mg

17.6%

70.45 мг

Фосфор, P

53.7%

429.2 мг

Калий, K

20.7%

724.1 мг

Натрий, Na

23.4%

560.6 мг

Цинк, Zn

20.8%

3.12 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29%

17.42 мг

Витамин В1 (тиамин)

22.5%

0.315 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

33.2%

0.531 мг

Витамин РР (ниацин)

16.2%

2.917 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.2%

0.165 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.1%

82.23 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

2111.2%

21.11 мкг

Витамин А, RAE

22.5%

180 мкг

Витамин A, IU

24.1%

642.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

82.4%

8.241 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

17.6%

35.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

31.79

Насыщенные жирные кислоты

63.3%

15.82 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

41

Полиненасыщенные жирные кислоты

63.3%

6.967 г

Трансжирные кислоты

16.8%

0.504

Холестерин

32.1%

96.2 мг