Свяжитесь с нами
Маринованные шампиньоны
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
60
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
8
-
Количество ККал
41
на 1 порцию
Маринованные шампиньоны
Для стерилизации банок можно использовать микроволновку.
Как приготовить
Печать-
1
Грибы замочить в слегка подсоленной воде на 30 минут.
-
2
Приготовить маринад: в 1 л кипящей воды выложить соль, сахар и уксус. Затем добавить лавровый лист и перец, варить 2-3 минуты.
-
3
В кипящий маринад выложить грибы, довести до кипения и варить 5-7 минут на медленном огне. В стерильные банки переложить грибы и закатать крышки.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
41 ккал.
2%*
Калории
-
2.7 г
4%*
Белки
-
0.45 г
1%*
Жиры
-
8.1 г
2%*
Углеводы
-
Вода
4.9%
122 мл
-
Пищевые волокна
5.6%
1.682 г
-
Общие сахара
6.248 г
-
Кальций, Ca
0.6%
6.001 мг
-
Железо, Fe
3.1%
0.431 мг
-
Магний, Mg
33.9%
135.5 мг
-
Фосфор, P
56.9%
455.6 мг
-
Калий, K
0.4%
14.48 мг
-
Натрий, Na
50.5%
1212 мг
-
Цинк, Zn
0%
0.007 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.1%
0.085 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
11.6%
0.163 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
351.2%
5.619 мг
-
Витамин РР (ниацин)
1%
0.188 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
1750.1%
35 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0.1%
0.142 мкг
-
Витамин А, RAE
0%
0.131 мкг
-
Витамин A, IU
0.1%
2.665 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
3.8%
0.377 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
250%
12.5 мкг
-
Витамин K (филохинон)
0.327
-
Насыщенные жирные кислоты
0.1%
0.028 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.148
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0%
0.003 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Грибы
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)