Лазанья на сковороде с фаршем

Вода

10.5%

263.2 мл

Пищевые волокна

11.3%

3.382 г

Общие сахара

5.658 г

Кальций, Ca

24.3%

243.4 мг

Железо, Fe

20.5%

2.867 мг

Магний, Mg

16.1%

64.25 мг

Фосфор, P

49.7%

397.3 мг

Калий, K

18.2%

635.4 мг

Натрий, Na

12%

288.3 мг

Цинк, Zn

24.8%

3.715 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.8%

16.69 мг

Витамин В1 (тиамин)

76.2%

1.067 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.4%

0.519 мг

Витамин РР (ниацин)

41.5%

7.475 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27%

0.541 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

111.1%

222.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

138%

1.38 мкг

Витамин А, RAE

13.2%

105.4 мкг

Витамин A, IU

37.1%

988.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.1%

0.61 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.052

Насыщенные жирные кислоты

44.1%

11.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.659

Полиненасыщенные жирные кислоты

19%

2.09 г

Холестерин

27.9%

83.63 мг