закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 07.04.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 385 ККал на 1 порцию

            • 0

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде
            +

            Ингредиенты для голубцов

            • Рис

              100 граммов

            • Капуста белокочанная

              250 граммов

            • Морковь

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Куриный фарш

              800 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            Ингредиенты для соуса

            1.

            Рис тщательно промыть, отварить до полуготовности в слегка подсоленной воде. Дать остыть. Капусту тонко нашинковать, натереть на крупной тёрке морковь, мелко порезать лук.

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде | шаг 1

            2.

            В большой ёмкости соединить фарш с рисом, овощами, добавить соль и молотый перец по вкусу, яйцо — всё тщательно перемешать. Сформировать из массы круглые голубцы и выложить их на сковороду.

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде | шаг 2

            3.

            Для соуса соединить все ингредиенты в отдельной ёмкости и измельчить блендером в однородную смесь. Влить соус поверх голубцов и довести всё до кипения.

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде | шаг 3

            4.

            Убавить огонь до минимального и тушить под крышкой 30–40 минут. Подавать голубцы горячими, полив соусом.

            Куриные ленивые голубцы, тушеные на сковороде | шаг 4
            • Калории

              15 %*

              385 ккал.

            • Белки

              38 %*

              29 г

            • Жиры

              23 %*

              19 г

            • Углеводы

              7 %*

              26 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.6%

              263.8 мл

            • Пищевые волокна

              7%

              2.104 г

            • Общие сахара

              4.39 г

            • Кальций, Ca

              14.8%

              148.3 мг

            • Железо, Fe

              16.6%

              2.326 мг

            • Магний, Mg

              13.8%

              55.13 мг

            • Фосфор, P

              43.3%

              346 мг

            • Калий, K

              31.3%

              1094 мг

            • Натрий, Na

              11.4%

              273 мг

            • Цинк, Zn

              18.6%

              2.793 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              35.8%

              21.46 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              18.1%

              0.253 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              30.6%

              0.49 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              46.4%

              8.348 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              41.2%

              0.823 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.4%

              38.78 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              109.2%

              1.092 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.8%

              182.7 мкг

            • Витамин A, IU

              92.7%

              2474 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12%

              1.2 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.6%

              0.28 мкг

            • Витамин D

              5.7%

              11.35 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              35.99

            • Насыщенные жирные кислоты

              31%

              7.76 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.204

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              22.8%

              2.513 г

            • Трансжирные кислоты

              3.2%

              0.096

            • Холестерин

              55.1%

              165.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хотите побаловать своих близких сытным и сочным блюдом, которое никого не оставит равнодушным? Тогда приготовьте ленивые голубцы с мясом на сковородке: куриный фарш, яйца, капуста, рис, лук и морковь томленые в ароматном томатно-сметанном соусом со специями дарят блюду насыщенный и уникальный вкус. Этот рецепт наверняка станет одним из ваших любимых.


            По желанию голубцы перед тушением можно обвалять в панировочных сухарях и обжарить до золотистой корочки со всех сторон на раскалённом растительном масле.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта