Котлеты из бедра индейки

Вода

5.8%

144.4 мл

Пищевые волокна

14.3%

4.282 г

Общие сахара

2.903 г

Кальций, Ca

15%

149.7 мг

Железо, Fe

24.7%

3.452 мг

Магний, Mg

17.2%

68.74 мг

Фосфор, P

44.3%

354.3 мг

Калий, K

13.8%

483.6 мг

Натрий, Na

7.9%

188.9 мг

Цинк, Zn

28.8%

4.314 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.4%

1.438 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.2%

0.282 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.3%

0.518 мг

Витамин РР (ниацин)

49.4%

8.891 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

34.4%

0.687 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.8%

43.66 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

288.2%

2.882 мкг

Витамин А, RAE

7.6%

60.71 мкг

Витамин A, IU

7.8%

208.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.6%

0.557 мг

Витамин D (D2 + D3)

16.9%

0.843 мкг

Витамин D

17.7%

35.42 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.711

Насыщенные жирные кислоты

15.3%

3.837 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.392

Полиненасыщенные жирные кислоты

33.7%

3.711 г

Трансжирные кислоты

5.6%

0.167

Холестерин

48.8%

146.3 мг