Кассероль с морепродуктами

Name: КАССЕРОЛЬ С МОРЕПРОДУКТАМИ
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Филе кальмаров замороженное 320 г; Креветки очищенные 400 г; Сливки 10% 200 мл; Помидоры черри 200 г; Моцарелла 50 г; Тертый Пармезан 50 г; Сливочное масло 30 г; Пшеничная мука 1 ст. ложка; MAGGI® Универсальная приправа 1 ст. л.

Автор: MAGGI® Дата: 25.07.2022

40 мин
Сложность низкая
6 порций
260 ККал на 1 порцию
39

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Филе кальмаров замороженное

320 граммов
Креветки очищенные

400 граммов
Сливки 10%

200 мл.
Помидоры черри

200 граммов
Моцарелла

50 граммов
Тертый Пармезан

50 граммов
Сливочное масло

30 граммов
Пшеничная мука

1 ст. ложка
MAGGI® Универсальная приправа

1 ст. л.

1.

Филе кальмара освободить от пленок и промыть. Опустить в кипящую воду на 3 мин., слить воду и нарезать соломкой.
2.

Масло растопить на сковороде, добавить муку, быстро перемешать. Влить сливки.
3.

Подготовленные морепродукты положить в жаропрочную посуду, добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и перемешать. Добавить кусочками нарезанную моцареллу и черри.
4.

Залить все подготовленным соусом, посыпать пармезаном и запекать в разогретой до 200°С духовке, 20 мин.