Каша овсяная с пряностями

Вода

4.4%

109.6 мл

Пищевые волокна

15.2%

4.566 г

Общие сахара

15.55 г

Кальций, Ca

27.9%

279.1 мг

Железо, Fe

61.2%

8.574 мг

Магний, Mg

14.9%

59.75 мг

Фосфор, P

32.3%

258.8 мг

Калий, K

10.3%

359.8 мг

Натрий, Na

5.4%

129.9 мг

Цинк, Zn

9.7%

1.453 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.9%

0.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.7%

0.206 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.4%

0.246 мг

Витамин РР (ниацин)

3%

0.549 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.5%

0.089 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.6%

17.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

62.3%

0.623 мкг

Витамин А, RAE

38.4%

307.4 мкг

Витамин A, IU

39.2%

1044 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.2%

0.32 мг

Витамин D

0.6%

1.167 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.949

Насыщенные жирные кислоты

12.8%

3.194 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.026

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.2%

1.012 г

Трансжирные кислоты

3.5%

0.106

Холестерин

4.9%

14.71 мг