Жюльен из кальмаров с сыром и грибами

Вода

11.7%

292.3 мл

Пищевые волокна

6.4%

1.906 г

Общие сахара

5.404 г

Кальций, Ca

47%

470.3 мг

Железо, Fe

15.4%

2.152 мг

Магний, Mg

35.5%

142.1 мг

Фосфор, P

98.7%

789.3 мг

Калий, K

19.2%

671.5 мг

Натрий, Na

99.8%

2394 мг

Цинк, Zn

25.6%

3.847 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

21.5%

12.89 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.6%

0.191 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

224.6%

3.594 мг

Витамин РР (ниацин)

17.2%

3.096 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

886.9%

17.74 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.7%

51.44 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

259.1%

2.591 мкг

Витамин А, RAE

37.6%

301.1 мкг

Витамин A, IU

60.6%

1617 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

27%

2.702 мг

Витамин D (D2 + D3)

132.3%

6.613 мкг

Витамин D

7.3%

14.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

21.05

Насыщенные жирные кислоты

76.7%

19.17 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.903

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.4%

1.699 г

Холестерин

127.4%

382.1 мг