Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Королевские креветки
300 граммов
Чеснок
1 зубчик
Растительное масло
для жарки
Соевый соус
3 ст.л.
Креветки разморозить, очистить от панциря и замариновать в соевом соусе. Чеснок очистить и нарезать.
Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить чеснок. Когда он начнёт темнеть, достать чеснок из масла.
Положить в масло очищенные королевские креветки и быстро обжарить на сковороде с двух сторон.
Готовые креветки в соевом соусе, жаренные с чесноком, украсить зеленью.
Калории
4 %*
89 ккал.
Белки
22 %*
16 г
Жиры
1 %*
1 г
Углеводы
1 %*
3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4%
100.7 мл
Пищевые волокна
0.8%
0.242 г
Общие сахара
0.445 г
Кальций, Ca
6.3%
62.62 мг
Железо, Fe
6%
0.839 мг
Магний, Mg
8.1%
32.5 мг
Фосфор, P
34.9%
279.6 мг
Калий, K
5%
174 мг
Натрий, Na
81.8%
1963 мг
Цинк, Zn
7.3%
1.101 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
1%
0.624 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.8%
0.039 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.7%
0.06 мг
Витамин РР (ниацин)
15.5%
2.782 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.7%
0.235 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.8%
23.56 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
111%
1.11 мкг
Витамин А, RAE
6.8%
54 мкг
Витамин A, IU
6.8%
180.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.2%
1.322 мг
Витамин D (D2 + D3)
2%
0.1 мкг
Витамин D
1%
2 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.334
Насыщенные жирные кислоты
1.1%
0.264 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.185
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.9%
0.315 г
Трансжирные кислоты
0.7%
0.02
Холестерин
42%
126 мг
Жарить в соевом соусе с чесноком лучше всего королевские креветки, они получаются особенно вкусными. Приготовить их просто: важно оставить креветки в соевом соусе хотя бы на 15 минут. Готовые жареные креветки можно подать с соевым соусом, как на нашем фото. Поклонникам азиатской кухни, возможно, также придутся по вкусу Жареные морепродукты с тофу.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде