Жаренные креветки с тофу
Ингредиенты
- Тигровые креветки
- 350 г
- Вода
- 300 мл
- Тофу твердый
- 150 г
- Вешенки
- 100 г
- Морковь
- 1 шт.
- Зеленый горошек замороженный
- 100 г
- Масло подсолнечное
- 5 ст.л.
- Светлый соевый соус
- 3 ч.л.
- Нам пла
- 1 ст.л.
- Чеснок
- 1 г
- Имбирь
- 5 г
- Кукурузная мука
- 1 ч.л.
- Хлопья Чили
- 2 г
- MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 389.0 кКал
- Жиры
- 25.8 г
- Белки
- 29.1 г
- Углеводы
- 13.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Креветки очистить и смешать с соевым соусом. Обжарить в сковороде с разогретым растительным маслом 1 мин. Убрать из сковороды и отставить в сторону.
Шаг 2
В этой же сковороде обжарить нарезанный кубиками тофу 2-3 мин. Вынуть из сковороды и добавить к креветкам.
Шаг 3
В сковороде обжарить измельченный чеснок, имбирь, мелко нарезанные грибы и нарезанную кубиками морковь 3-4 мин. MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей развести в горячей воде и влить в сковороду. Хорошо перемешать и довести до кипения.
Шаг 4
Вернуть в сковороду обжаренные креветки и тофу, добавить зеленый горошек и хлопья чили, перемешать и тушить 2 мин.
Шаг 5
Кукурузную муку развести в 1 ст. ложке воды и добавить в сковороду вместе с рыбным соусом. Непрерывно помешивая, варить до загустения. Готовое блюдо можно подавать с отварным рисом.