Хек запеченный с овощами

Вода

3.7%

91.57 мл

Пищевые волокна

3.9%

1.165 г

Общие сахара

2.355 г

Кальций, Ca

1.9%

18.89 мг

Железо, Fe

4.6%

0.644 мг

Магний, Mg

10.4%

41.65 мг

Фосфор, P

14.9%

119.6 мг

Калий, K

5.9%

206.1 мг

Натрий, Na

0.4%

9.333 мг

Цинк, Zn

1.8%

0.27 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

31.3%

18.76 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.1%

0.071 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

74.3%

1.189 мг

Витамин РР (ниацин)

2.3%

0.406 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

355.6%

7.113 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.9%

23.81 мкг

Витамин А, RAE

3.5%

27.8 мкг

Витамин A, IU

20.9%

556.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.9%

0.194 мг

Витамин D (D2 + D3)

50%

2.5 мкг

Витамин K (филохинон)

84.9

Насыщенные жирные кислоты

0.3%

0.066 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.051

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.6%

0.067 г

Холестерин

0.1%

0.2 мг