Грудка индейки запеченная в духовке

Вода

10%

249.7 мл

Пищевые волокна

0.3%

0.086 г

Общие сахара

0.169 г

Кальций, Ca

4.1%

40.73 мг

Железо, Fe

18.7%

2.619 мг

Магний, Mg

23.6%

94.2 мг

Фосфор, P

83.8%

670.4 мг

Калий, K

23.1%

810 мг

Натрий, Na

15.7%

376.8 мг

Цинк, Zn

28.5%

4.279 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.1%

0.08 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.6%

0.134 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.3%

0.502 мг

Витамин РР (ниацин)

183.7%

33.07 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

135.1%

2.703 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12%

23.99 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

210%

2.1 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

20.28 мкг

Витамин A, IU

2.7%

72.29 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.1%

0.214 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.7%

0.333 мкг

Витамин D

8.3%

16.67 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.667

Насыщенные жирные кислоты

3.9%

0.975 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.87

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.9%

0.87 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.033

Холестерин

63.3%

190 мг