Банановые кексы

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    486

    на 1 порцию

Банановые кексы

Этот десерт готовится очень быстро, при этом вкус получается просто потрясающий. Дети будут в восторге.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Бананы очистить, размять вилкой в пюре.

  • 2

    Яйца взбить с сахаром, добавить масло, просеянную муку с разрыхлителем. Все тщательно перемещать.

  • 3

    Тесто разложить по формочкам. Выпекать в духовке 25 минут при 170 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 486 ккал.

    19%*

    Калории

  • 7 г

    9%*

    Белки

  • 22 г

    27%*

    Жиры

  • 66 г

    18%*

    Углеводы

  • Вода

    2.6%

    66.18 мл

  • Пищевые волокна

    9.2%

    2.766 г

  • Общие сахара

    27.96 г

  • Кальций, Ca

    6.3%

    62.58 мг

  • Железо, Fe

    17.3%

    2.422 мг

  • Магний, Mg

    7.1%

    28.48 мг

  • Фосфор, P

    20.1%

    160.8 мг

  • Калий, K

    11.4%

    397.6 мг

  • Натрий, Na

    1.1%

    27.53 мг

  • Цинк, Zn

    4.1%

    0.612 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.3%

    5.568 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    24.3%

    0.34 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.5%

    0.327 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    15.6%

    2.804 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    14.2%

    0.284 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    68.7%

    137.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    15.7%

    0.157 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.8%

    30.08 мкг

  • Витамин A, IU

    5.1%

    136 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.7%

    0.473 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    7%

    0.352 мкг

  • Витамин D

    7.2%

    14.43 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.793

  • Насыщенные жирные кислоты

    35%

    8.744 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.578

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    24.8%

    2.727 г

  • Трансжирные кислоты

    373.6%

    11.21

  • Холестерин

    21.8%

    65.47 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта