Ароматные ленивые голубцы в котлетах с овощным соусом
Ингредиенты
- Круглый рис
- 100 г
- Морковь
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Капуста белокочанная
- 250 г
- Свиной фарш
- 800 г
- Яйцо
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Томатный сок
- 400 мл
- Энергетическая ценность
- 142.8 кКал
- Жиры
- 10.8 г
- Белки
- 7.4 г
- Углеводы
- 3.2 г
- Сахар
- 1.6 г
- Поваренная соль
- 0.1 г
- Натрий
- 0.0 мг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Для голубцов рис тщательно промыть, отварить до полуготовности в слегка подсоленной воде. Дать остыть. Натереть на крупной тёрке морковь, мелко нарезать лук, капусту тонко нашинковать.
Шаг 2
В большой ёмкости соединить фарш с рисом, овощами, добавить соль и молотый перец по вкусу, яйцо — всё тщательно перемешать. Сформировать из массы плоские голубцы в форме котлет.
Шаг 3
Обжарить голубцы на раскалённом растительном масле со всех сторон до образования румяной корочки.
Шаг 4
Для соуса мелко нарезать луковицу, натереть морковь на крупной тёрке. Обжарить на раскалённом масле до мягкости, добавить томатный сок, перемешать и довести до кипения. Добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и готовить на слабом огне до желаемой степени загустения. Попробовать соус на вкус и добавить немного сахара, если томатный сок окажется слишком кислым.
Шаг 5
Влить соус поверх голубцов, довести до кипения и тушить около 30–40 минут или до готовности. Подавать голубцы горячими, полив овощным соусом.