Создай
свое меню

Ажурные блины на сливках

автор: Аделина

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    358

    на 1 порцию

Ажурные блины на сливках

В нашей семье очень любят блины взрослые и дети. Хочу поделиться с Вами вкусным рецептом красивых, как кружево, нежных, тонких блинов на сливках. Это один из наших самых любимых рецептов!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Нагреваем сливки 150 гр до 40 градусов, кладем в них сахар и мешаем. Добавляем дрожжи, снова мешаем и оставляем на 15 мин в теплом месте.

2

Подогреваем оставшиеся сливки и добавляем в миску. Туда же разбиваем яйцо, кладем соль, мешаем. Добавляем масло, муку и взбиваем. Ставим в теплое место на 1,5 часа (если через указанное время тесто загустеет разбавляем его водой).

3

Жарим блины и выкладываем на тарелку. Кушать подано!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 359 ккал.

    14%*

    Калории

  • 9.5 г

    13%*

    Белки

  • 19 г

    22%*

    Жиры

  • 41 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    4.2%

    106.1 мл

  • Пищевые волокна

    13.4%

    4.013 г

  • Общие сахара

    13.68 г

  • Кальций, Ca

    12.7%

    127.3 мг

  • Железо, Fe

    11.4%

    1.597 мг

  • Магний, Mg

    15.7%

    62.95 мг

  • Фосфор, P

    31.3%

    250.7 мг

  • Калий, K

    8.1%

    283.5 мг

  • Натрий, Na

    3.2%

    77.71 мг

  • Цинк, Zn

    10.1%

    1.508 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.5%

    0.9 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15.9%

    0.222 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.1%

    0.306 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    11%

    1.979 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    11.1%

    0.222 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.3%

    24.67 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    28.8%

    0.288 мкг

  • Витамин А, RAE

    14.3%

    114.6 мкг

  • Витамин A, IU

    15.6%

    416.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.9%

    0.694 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    5.5%

    11.02 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.389

  • Насыщенные жирные кислоты

    40.2%

    10.05 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.603

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    17.1%

    1.88 г

  • Трансжирные кислоты

    132.1%

    3.964

  • Холестерин

    25.3%

    75.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта