Куриная запеканка с овощами
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 33.5 г |
| энергии | 746 kcal |
| Жиры | 56.2 г |
| белка | 28.9 г |
Инструкции
Выложить все овощи в форму для запекания ровным слоем. Куриную грудку нарезать кубиками и выложить на овощи.
В небольшой кастрюле растопить 2 ст.л. сливочного масла, смешать с мукой, сливками и МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ. Аккуратно добавить майонез либо сметану, горчицу и перемешать до однородной массы. Получившимся соусом залить курицу и овощи. Сверху посыпать тертым сыром, смешанным с панировочными сухарями.
Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут до полной готовности.
Совет
Запеченная курица с овощами быстро утолит чувство голода, ведь куриная грудка — источник белка и витаминов, необходимых для выработки энергии. Сливочный соус и сыр сделают вкус запеканки насыщеннее. К этому блюду подойдут практически любые овощи, фрукты, крупы, рыба или мясо.
Комментарии