Запеканка капустная с фаршем пп
Ингредиенты
Порции
4
- Говяжий фарш
- 300 г
- Капуста
- 250 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Пшеничные отруби
- 40 г
- Укроп
- 1 пуч.
- Петрушка
- 1 веточка
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- MAGGI® Зажарка
- 10 г
- Энергетическая ценность
- 382.4 кКал
- Жиры
- 30.6 г
- Белки
- 17.8 г
- Углеводы
- 12.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Укроп и петрушку мелко нарезать. Капусту нашинковать тонкой соломкой.
Шаг 2
Соединить мясной фарш с капустой и отрубями, добавить яйца и MAGGI® Зажарка, перемешать.
Шаг 3
Жаропрочную форму смазать растительным маслом, выложить в неё фарш и разровнять. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.
Шаг 4
Подавать на стол, нарезав на порции и посыпав по желанию свежей зеленью.
Совет
Для запеканок лучше всего подходят тонкие пшеничные или ржаные отруби. Капусту для ускорения процесса можно предварительно отварить в кипятке.
