Запеканка из куриной печени
Ингредиенты
| углеводы | 7.4 г |
| энергии | 326.8 kcal |
| Жиры | 20.7 г |
| белка | 26.7 г |
Шаги приготовления
Запеканка из куриной печени готовится в несколько шагов. Для начала, нужно очистить и мелко нарезать лук, а затем обжарить его в разогретой сковороде на сливочном масле до золотистого цвета.
Куриную печень вымыть и измельчить блендером.
Белки отделить от желтков. Белки взбить в пену.
В полученную массу добавить лук, желтки, МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ и сметану. Перемешать и добавить взбитые белки.
Форму для запекания смазать маслом, переложить печеночную массу. Запекать в разогретой до 180°С духовке 40-50 мин. Запеканка из куриной печени готова!
Совет
Запеканка из куриной печени готовится чуть больше часа, причем большую часть времени займет выпекание в духовке. К тому же, диетическая запеканка из куриной печени с яйцом идеально подойдет приверженцам правильного и здорового питания, а МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВА 10 ОВОЩЕЙ превратит ваше блюдо в настоящий кулинарный шедевр. Чтобы блюдо получилось более ярким, в него можно добавить кукурузу или зеленый горошек.
