Запеканка из кукурузных хлопьев
Ингредиенты
Порции
4
- Творог
- 400 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 150 мл
- Сахарный песок
- 2 ст.л.
- Сметана
- 2 ст.л.
- Несоленое масло
- 1 ст.л.
- Манка
- 1 ст.л.
- Разрыхлитель теста
- 1 ч.л.
- Ванильный Сахар
- 1 ч.л.
- Кукурузные хлопья
- 250 г
- Энергетическая ценность
- 515.9 кКал
- Жиры
- 15.8 г
- Белки
- 23.6 г
- Углеводы
- 73.6 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Натрий
- 817.0 мг
- Кальций
- 217.7 мг
- Железо
- 13.4 мг
- Калий
- 427.9 мг
- Насыщенные жиры
- 7.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Творог растереть с яйцами, добавить сахар, молоко, ванилин и кукурузные хлопья. Все хорошо перемешать.
Шаг 2
Форму для запекания смазаную сливочным маслом, посыпать манкой, выложить массу ровным слоем. Сверху смазать сметаной.
Шаг 3
Запекать в разогретой до 180°С духовке 20 мин.
Совет
Запеканку можно подавать со сметаной или свежими ягодами.
