Запеченные бананы в духовке
Ингредиенты
Порции
2
- Банан
- 2 шт.
- Несоленое масло
- 20 г
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Сахарный песок
- г
- Энергетическая ценность
- 233.6 кКал
- Жиры
- 8.7 г
- Белки
- 2.1 г
- Углеводы
- 41.6 г
- Пищевые волокна
- 4.7 г
- Сахар
- 22.2 г
- Холестерин
- 21.5 мг
- Вода
- 143.6 г
- Натрий
- 3.0 мг
- Магний
- 49.3 мг
- Кальций
- 11.9 мг
- Железо
- 0.5 мг
- Калий
- 654.5 мг
- Фолиевая кислота
- 37.8 мкг
- Витамин С
- 18.6 мг
- Витамин А
- 73.8 IU
- Витамин Е
- 0.4 мг
- Насыщенные жиры
- 5.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Бананы очистить и разрезать вдоль. Разогреть духовку до 180 градусов.
Шаг 2
Сливочное масло с лимонным соком растопить в духовке в форме для запекания.
Шаг 3
Обмакнуть бананы в сливочное масло и уложить в форму. Добавить сахар. Выпекать в духовке 20 минут.
Совет
Предлагаем вам простой и легкий рецепт приготовления запеченных бананов в духовке, благодаря которому вы откроете для себя новое лакомство и сможете разнообразить повседневное меню. Наш рецепт поможет спасти перезревшие или не очень сладкие бананы. Запеченные таким образом бананы можно подавать к завтраку в качестве дополнения к творогу или каше, с ягодами или шоколадом.
