Ягодный милкшейк
Ингредиенты
Порций
2
100 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
200 граммы Мороженое ванильное
Мороженое ванильное
50 граммы Ягоды
Ягоды
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 27.6 г |
| энергии | 245 kcal |
| Жиры | 12.1 г |
| волокно | 1.8 г |
| белка | 5.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| натрий | 105.2 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Свежие ягоды или фрукты промыть, почистить, замороженные ягоды немного разморозить.
0 мин
Шаг 2
Смешать все ингредиенты в стакане блендера и взбить на максимальной скорости до пышной пены.
0 мин
Шаг 3
Разлить по стаканам, украсить по желанию.
0 мин
Совет
Милкшейк - это коктейль на основе молока, мороженного и ягод, взбитый на максимальной мощности в блендере. Тут нет ограничений по вкусам и сочетаниям, все зависит от сезонных фруктов и ягод или содержимого морозильной камеры.
Комментарии