Ячневая каша с овощами и вегетарианским сыром
Ингредиенты
Порции
2
- Крупа ячневая
- 80 г
- Кабачок
- 100 г
- Болгарский перец
- 90 г
- Баклажан
- 90 г
- Тофу
- 90 г
- Тимьян
- 5 г
- Масло подсолнечное
- 30 мл
MAGGI® Универсальная приправа 200 г
MAGGI® Универсальная приправа - это композиция из натуральных овощей, зелени и специй, которая подойдет для разнообразных кулинарных экспериментов: супов, мясных блюд, овощных салатов. А большой формат упаковки сделает вашу покупку выгодной.
• 100% натуральные специи, овощи и зелень
- Энергетическая ценность
- 344.2 кКал
- Жиры
- 17.3 г
- Белки
- 11.0 г
- Углеводы
- 40.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Тофу натереть на терке. Кабачки, баклажаны и болгарский перец нарезать кубиком.
Шаг 2
Обжарить до готовности, овощи, на растительном масле непрерывно помешивая. Отварить ячку до готовности.
Шаг 3
В готовую крупу добавить MAGGI® Приправа универсальная. Соединить в сковородке крупу, обжаренные овощи, тофу и тщательно перемешать. Дать специям отдать свой аромат в горячей массе.
Шаг 4
Кашу подавать горячей. По желанию добавьте свежую зелень на украшение.
Совет
Для постного стола, отлично подойдет эта замечательная каша - быстро готовится, сытная и вкусная, и благодаря овощам и специям - ароматная.